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【令和3年5月17日開催】健康セミナー

5月 17日 @ 1:30 PM - 3:00 PM

からだバー®を使ってコロナロコモを予防・改善しよう‼

からだバー®のレッスンは

5つの要素(筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし)を

取り入れ、年齢や社会環境のへんかに快適に適応できる“からだ”作りを目的とし、

運動経験のない方でも続けやすく、自宅でもできる優れものです!

【日 時】  令和3年5月17日(月)午後1時30分から午後3時まで

【場 所】  東海市立商工センター 1階 多目的ホール

【定 員】  20人 (定員になり次第締め切ります)

【参加料】  無料

【講 師】  日本からだワーク協会 からだバー認定マスタートレーナー 本郷 エミ 氏

【持ち物】  フェイスタオルとバスタオルかヨガマットのどちらか

【申込み】  令和3年5月10日(月)までに 商工センター☏0562-33-7772へ

※ ちらしはここをクリックしてください

 

✤✤ コロナロコモとは✤✤

新型コロナウイルスによる影響で、外出や運動機会が減り、体力が落ちたり、筋力が落ちたりして、

運動器の問題(歩行障害や関節痛、転倒による骨折など)が生じてしまうことを指します。 

詳細

日付:
5月 17日
時間:
1:30 PM - 3:00 PM